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一般情况下梦到白发是代表着白天的压力过大，再不注意保养身体，就要面临着秃顶的危险了。如果是无缘无故的梦，白天的压力并不大，那么可以无视，可能在白天看电影的时候，觉得电影里主角的白发特别帅，自己也想要拥有，于是日有所思夜有所梦就梦到了自己满头白发。当然，主角那叫帅，放到自己身上可能就成了糟老头子了。

从封建迷信的角度来看，梦见自己白发，有多种说法，不同的人群有不同的说法。例如老人梦到自己有白发，那么很有可能就代表着你将要长命百岁，是一种长寿的体现。因为白发总是年长的人才拥有，老人本身就是年长的人。于是“老上加年长”就成为了长寿。

例如孩子梦到白发，那么就代表着最近自己将会遇到一些稀奇古怪的事情。因为白发本身不去特别注意的话，并不会引起人们的注意，所以孩子梦里梦到白发，一般情况下是比较喜欢猎奇，对事物的细微之处观察得比较仔细，也就是比较容易碰到“稀奇古怪”的事情。当然，此处的“稀奇古怪”并不是什么“妖魔鬼怪”，而是纯粹的生活中不一样的“小玩意”。

如果是成年且壮年的人梦到白发，那就是压力过大。这个时候就需要注意多多休息了，这是身体报警的信号，就像狗儿在地震前很狂吠一样。如果不注意恢复身体的话，则会对身体造成不可逆的伤害。想想钱挣得再多，回头都交给了医院，你甘心吗？肯定不甘心，所以趁早预防身体的毛病才是正道。

综合而言，梦和现实是有一定联系的，梦见自己有白发，需要根据不同的现实情况进行分解，不能统一而论。

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