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鼻子两边有两条八字纹,怎样防止继续快速衰老,吃什么,以及习惯

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按时作息,适当运动。定时定量进食;保持清淡食物;多食青菜,少大鱼大肉;有小事不停地做,还要有大事坚持做,也就是说要有一定的目标,不断为之而努力。人才不会空虚、无聊。总之,生活要规律。

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