大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下滑雪刹车内八还是外八的问题，以及和滑雪八字刹车的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

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下滑的过程中姿势蹲低一些，选择坡度大的地势下滑，用撑杆加速。减速可以用内八字。但速度过快则不可如此减速。应使用侧滑减速。侧滑的过程中上身保持直立，膝盖向山上侧顶，两只滑雪板保持平行，山上侧的滑雪板稍微突前。靠山下侧的滑雪板承担体重，立刃后卡住雪面。

内八。在滑行中刹车时使双板的板尾打开呈八字形，髋部的重量均匀的分布在两支雪板上，双膝和踝关节内旋以使两支雪板的内侧立起刻划与雪面，形成楔子嵌入雪面，加大阻力从而使自身下滑的速度减缓并最终停止。

滑雪是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。现代滑雪运动大致可分为三种类别：阿尔卑斯山式、北欧式和自由式。

滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。

除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停。上体放松，手握雪杖头在身前髋部的高度，雪杖垂在身后，身体重心在前脚的内侧，不能后坐慢慢刹车。

关于本次滑雪刹车内八还是外八和滑雪八字刹车的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。