大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下血瘀 子宫硬 怎么调理的问题，以及和命理淤血体质怎么调理的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

如何改善血淤的体质呢？

1、对改善血淤有奇效的瑜珈动作。

对有血淤的妹子，我是非常推荐你去做以下以下瑜珈动作的。这些动作主要是改善盆腔的淤血的，其实咱们的淤血主要指的也是这一块，对于调理痛经有奇效。

最有效的是这种坐角式，简直是分分钟见效啊。我有一个痛经的姐妹，这厮偏偏工作又忙，自己又懒，非要让我给你介绍一个简单又能解决痛经的好办法，我就给她推荐这个动作，月经前做了大半个月，这个月给我打电话说不痛经了。有痛经的妹子可以试试看。

这个动作虽然效果好，可是天下没有免费的午餐，这被我认为是瑜珈里面最难最痛苦的动作，我还记得初次做的时候，大腿根部那刻骨的痛，但是女人对自己不狠，大姨妈就会对你狠，为了调理好自己的大姨妈，我也是咬着牙坚持。

2、血淤常按摩的几个穴位。

三阴交，妖精对于这个穴位的推崇相信熟悉我的妹子非常清楚了，只要坚持按，你就会看到效果，现在很多美容院的推拿按摩，不管是美白、减肥、治炎症、调理脾胃，都绕不开这个穴位，如果不利用，那就是老天爷白白给了你一笔财富，你却视而不见。

血海，都说推动血海能让女人气血充足，可是血海最大的作用还是活血化淤，相当于喝下去一碗不伤气的桃花汤，同时也会让你面如桃花，妖精一般叫它桃花穴，血海听着怪血腥的，但是也可以看出这个穴跟血之间的关系。

委中，委中是膀胱经上的一味大穴。刺血可以促进血液循环流动，改善血淤立竿见影。

委中是排毒的穴位，常按摩可以促进经络通畅，就好像把排水管堵住的地方疏通一样，为血液顺利流动提供足够大的空间。

三个穴位一起按，一排一活一补，胜过吃药与食疗。

别小看了穴位的作用啊，好像人体的开关一样，我婆婆胃痛的要命的时候，我就给她按足三里，马上能缓解胃痛，效果好到让人目瞪口呆。

3、还有一个方法，对血淤症效果特别好。但是我觉得太过于血腥，所以一直没有跟大家说，只是小范围的告诉了几个血淤症严重的妹子，她们纷纷表示，效果简直是立竿见影，好像嗖的一下，新鲜血液就涌上来了。

方法是这样的，在月经前后，取一枚绣花针，找一张穴位图，在血海与委中处刺血，如果血淤症严重的妹子，就会出现暗红的血，我还见过一个脸色灰暗，嘴唇发乌的妹子刺出来的血是乌黑的，用手去挤血，直到血的颜色越来越淡，变成鲜红色为止。

听起来很恐怖是不是，其实也没有那么吓人啦，刺血疗法一直是中医里面运用非常广泛的一种疗法，只是要注意，最好是有精通医理的人指导。而且血海与委中这两个位置，是活血化淤、排毒的穴位，可炙不可艾，可泻不可补，用刺血的方法正好可以促进淤血的流出，进而促使血液循环流动。就好像你把堵在家中下水道的头发去掉一样，水流通畅，你家的卫生间也是清爽整洁啦！

以上资料仅供参考。

关于本次血瘀 子宫硬 怎么调理和命理淤血体质怎么调理的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。