大家好，关于最近觉得自己好倒霉,怎么办很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于我好倒霉的知识，希望对各位有所帮助！

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觉得自己倒霉，主要是自己的心态出现了问题，需要对心态进行调整，保持乐观积极的心态去生活，主要方法如下：

1、理清头绪，自我认知

接纳自己当下的心态/状态，静下心来慢慢理清自己的思路，去思考为什么会造成目前的状况。认清楚自身的优劣，不要刁难自己。在某一类问题上有高自我效能，不意味着我觉得自己在面对一切问题时都有同等的作用力，意识到自己的不足，把需要提高的方面具象化。

2、利用人际关系变得更乐观

主动表现出对他人的兴趣也不失为一个好办法。我们可以通过与他人建立共鸣，来达到互助的效果。”自暴自弃“、”破罐子破摔“等消极态度都会将他人拒之门外。主动与他人建立联系，不否定他人的感受，并用于分享自己的看法，都能巩固良好关系，加强社会支持。有了足够多的社会支持，自我效能和韧性也会随着心理上的从容一并提高，最终进入一个积极、乐观的良性循环。

3、不钻牛角尖，遇事拿得起放得下

遇到困难不能释怀的主要原因就是因为心里放不下，终于郁郁寡欢，精神恍惚做事不积极，影响工作、学习。其实想一想，遇到再大的困难，也还是要往前看的。因为困难是暂时的，方法永远比困难多。不开心的事也是暂时的，不要老去想拿悲催的事，要自我安慰，自我调节。学会宽心、遇事先分析，往好处想往好处做，会越做越好。反之，越往坏处想越消极怠慢，结果越糟糕。

4、避免盲目攀比

如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。

5、广泛阅读

阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。

你好，其实人的一生十有八九都会有。生活本来就是如此，，但人活着，还是别想太多，生活总有不如意的时候，不管是不是真的倒霉，你都要努力做好自己，调整好心态，勇敢地面对一切，这才是你应该有的生活态度。人在“倒霉”时，做到这三点，一切都会好起来。

1、静下心来，反省自己，反思过去

如果最近一段时间，你做什么事，都感觉不顺，很倒霉，这个时候，你就要静下心来了。世间一切，皆有因果，一切因，皆由自己生，所以，一切果，也得自己去承受，去了结。

人生不顺时，一定要静下心来，反省自己，反思过去，找出自己的问题，并解决掉。我相信，只要你把自身的问题解决了，一切就都会慢慢变顺，慢慢好起来。

做人要明白，你是一切的根源，不管遇到什么事，多么不顺心，多么倒霉，千万别抱怨，你首先要想的是，是不是自己出问题了。

2、调整好心态，勇敢地面对一切，不要逃避

人在倒霉的时候，一般心情会很糟糕，容易对生活失去信心，开始抱怨生活。其实，人活一颗心，只要心态好，即使现在再不顺，也会慢慢好起来的。

人生不顺时，你要及时调整好心态，勇敢地去面对一切，不要逃避，你越逃避，处境只会变得越来越糟糕。有时候，不是你真的很倒霉，而是你心态不好。

心态决定一切，心态好，一切才会好。你越害怕发生什么，就越可能发生什么，你越觉得自己倒霉，你就会真的很倒霉。

​3、做好自己该做的事，活在当下，别想太多

生活，偶尔会跟你开个玩笑，它会让你诸事不顺，这个时候，你可能会开始怀疑生活，怀疑人生。其实，生活就是这样，总会有你意想不到的事情发生，我们要学会适应，毕竟，生活和你开玩笑，你不能和它翻脸。

当你感觉诸事不顺的时候，感觉很倒霉的时候，那就先做好自己该做的事，活在当下，别想太多，我相信，一切都会慢慢好起来的。

人生无常，有很多事，我们无法掌控，那就接受命运的安排吧！不顺也好，倒霉也罢，看淡点，做好自己，努力活好，活在当下，把一切，当作是一种历练，一种考验。

人生，有顺境，有逆境，有倒霉的时候，也有走运的时候，霉运走了，好运就来了。所以，不管顺境也好，逆境也罢，走运也好，倒霉也罢，看淡点，别想太多，做好自己该做的事，调整好心态，如此，方能过好这一生，愿你积极乐观，开心过好每一天！加油。

觉得自已倒霉的人，很大一部分的原因都是自已的心态和心理承受能力太弱了的原故。

小时候，奶奶就跟我讲，一个人的心态可以决定一个人的人生走向，那时的我似懂非懂，奶奶见我不懂的样子，就给我讲了一个故事：

古时候，有一个秀才考了很多年的乡试都没有考中，但他老婆一直都鼓励他重考，他说他老婆很会讲话，总是讲好听的给他听，让他每次觉得自已倒霉时就会不好意思。

临近考试时，他做了一个梦，梦见他自已一个人在高高的土墙上小心翼翼的前行，生怕一不小心会掉下去，在土墙的另一头有一棵红高梁，他快要走到时，那棵红高梁就倒了，他也醒了。

他把这个梦讲给自已的老婆听后说，我可能这次考不上了，你想我在土墙上行走，那就代表路窄，而且想摘高梁又掉下来了，你看，种种迹象表明我一定中不了，我还是不去考试了吧。

他老婆听了他说的话后笑着说，你这次一定要去考，你看你一个人在土墙上行走，那就是直来直往，而墙上的红高梁更是个好兆头。

他不解的问是什么好兆头。

他老婆说，高高的墙上有一棵红高梁就代表高中一“棵”啊，你这次一定能中。

他听了他老婆的话后非常高兴，欢喜的去考试了，后来真的中了进士。

一件事情，不同的人就有不同的看法，而一个老是觉得自已很倒霉的人，应是一个消极的人，看事情总是看到坏的一面，而看不到好的一面。任何事情都有两面性，自已的心态和心理承受能力决定你能看到的是那一面。

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