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人的情绪周期现象(人的情绪周期一般为多少天)

干货 人性 操盘手 与周期理论模式图文表现

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人类生理情绪周期是什么请简介!人的情绪周期现象人类生理情绪周期是什么请简介!

这叫生物节奏,周期循环。

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体力周期 23天

情绪周期 28天

智力周期 33天

一点小常识:人体生物钟,处于无序变异节律的稳态,呈“S”型变化。测生物周期日的两种方法。

1.从冬至日算法

从冬至日到计算日这天的总天数,除以28之余数,为情绪周期日,除以23之余数,为体力周期日,除以33之余数为智力周期日。

2.从生日起算法。

1)先算出总生活日数:(计算年-出生年)×365+闰年数(总年数÷4)±(出生日至计算日的日数),若计算日>出生日则+,若计算日<出生日则-

2)算余数,总出生日数除以23、28、33所得余数分别为体力周期日,情绪周期日和智力周期日。

人体生物节律确实存在,据说,有的汽车运输单位,运用它来对员工管理,凡遇员工情绪节律低潮日,则调整其工作,不出车,以避免出车祸,收效显著。

最易出事日为体力、情绪、智力三者重合于临界点时,千万注意

人的情绪周期现象

所谓“情绪周期”,是指一个人的情绪高潮和低潮的交替过程所经历的时间。它反映人体内部的周期性张弛规律,亦称“情绪生物节律”。

那么,每个人怎样才能知晓自己的“情绪周期”呢?科学研究表明,人的情绪周期与生俱来。从出生的那一天开始,一般28天为一个周期,周而复始。每个周期的前一半时间为“高潮期”,后一半时间为“低潮期”。在高潮与低潮之间,即由高潮向低潮或由低潮向高潮过渡的时间,称为“临界期”,一般是2至3天。临界期的特点是情绪不稳定,机体各方面的协调性能差,易发生事故。

情绪周期是人生情感的晴雨表,我们可据此安排好自己人生耕耘的茬口。情绪高涨时安排一些难度大、较繁琐的任务,而在情绪低落时多出去走走,多参加体育锻炼,放松思想、放宽心情,有了烦心的事多向亲人、同学、朋友倾诉,寻求心理上的支持,安全地渡过情绪危险期。

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