大家好，关于不同年龄人的心脏每分钟跳动是怎样的很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于怎样测算自己的心脏年龄的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
本文目录
不同年龄的人怎样的身高和体重才算标准不同年龄人的心脏每分钟跳动是怎样的不同年龄的人怎样的身高和体重才算标准标准体重计算
BMI法
体重指数=体重（公斤）除身高（米）的平方 kg/m2
正常体重：体重指数= 18- 25
超重：体重指数= 25- 30
轻度肥胖：体重指数> 30
中度肥胖：体重指数> 35
重度肥胖：体重指数> 40
少年儿童标准体重
标准体重法BMI法
标准体重法
标准体重=年龄 x 2+ 8（ 7- 16岁）
轻度肥胖：超过标准体重20%- 30%
中度肥胖：超过标准体重40%- 50%
重度肥胖：超过标准体重50%以上
BMI法
体重指数=体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2
年龄 BMI值
正常超重轻度肥胖中度肥胖重度肥胖
低于 6岁 15-18 18-20 20-22 22-25 25-
6- 11岁 16-`9 19-21 21-23 23-27 27-
男子标准体重公斤
身高/厘米152 156 160 164 168 172 176 180 184 188
年龄
1950 52 52 54 56 58 61 64 67 70
2151 53 54 55 57 60 62 65 69 72
2352 53 55 56 58 60 63 66 70 73
2552 54 55 57 59 61 63 67 71 74
2752 54 55 57 59 61 64 67 71 74
2953 55 56 57 59 61 64 67 71 74
3153 55 56 58 60 62 65 68 72 75
3354 56 57 58 60 63 65 68 72 75
3554 56 57 59 61 63 66 69 73 76
3755 56 58 59 61 63 66 69 73 76
3955 57 58 60 61 64 66 70 74 77
4155 57 58 60 62 64 67 70 74 77
4356 57 58 60 62 64 67 70 74 77
4556 57 59 60 62 64 67 70 74 77
年龄身高/厘米
152 156 160 164 168 172 176 180 184 188
47 56 58 59 61 63 65 67 71 75 78
49 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78
51 57 58 59 61 63 65 68 71 75 78
53 57 58 59 61 63 65 68 71 75 78
55 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78
57 56 57 59 60 62 65 67 70 74 77
59 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
61 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
63 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
65 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
67 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
69 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
女子标准体重公斤
身高/厘米
152 156 160 162 164 166 168 170 172 176
年龄
1946 47 49 50 51 52 54 56 57 60
2146 47 49 50 51 52 54 56 57 60
2346 47 49 50 51 52 54 56 57 60
2546 48 49 50 51 53 55 56 57 61
2747 48 50 51 52 53 55 56 58 61
2947 49 51 52 53 54 56 58 59 62
3148 49 51 52 53 54 56 58 59 62
3348 50 51 52 53 55 57 58 59 63
3549 50 52 52 53 55 57 59 60 63
3749 51 53 53 54 56 59 60 61 64
3950 52 53 53 55 57 59 60 61 65
4151 52 54 54 55 57 59 61 62 65
4351 53 55 55 56 58 60 62 63 66
4552 53 55 55 57 58 60 62 63 66
年龄
身高/厘米152 156 160 162 164 166 168 170 172 176
4752 53 57 57 57 58 60 62 63 67
4952 53 56 56 57 59 60 62 63 67
5152 54 56 56 57 59 61 62 63 67
5353 54 56 56 58 59 61 62 64 67
5553 54 56 57 58 60 61 63 64 67
5753 55 56 57 58 60 61 63 64 68
5953 55 56 57 58 60 61 63 64 68
6153 54 56 56 57 59 61 63 64 67
6352 54 55 56 57 59 61 62 63 67
6552 54 55 56 57 59 61 62 63 66
6752 54 55 56 57 59 61 62 63 66
6952 54 55 56 57 59 61 62 63 66
少年儿童标准体重
2003-04-08 17:40
标准体重法
标准体重（公斤）=年龄 x 2+ 8（ 7- 16岁）
轻度肥胖：超过标准体重 20%- 30%
中度肥胖：超过标准体重 40%- 50%
重度肥胖：超过标准体重 50%以上
BMI法
体重指数 BMI=体重（公斤）/身高（米）的平方即 kg/m2
年龄 BMI值
正常超重轻度肥胖中度肥胖重度肥胖
低于 6岁 15-18 18-20 20-22 22-25 25-
6- 11岁 16-1919-21 21-23 23-27 27-
自测身材是否黄金比例
减肥小贴士：
设定目标一定要切合实际。减肥最好的方法并且要保持减肥后的效果就是：平衡饮食，每天做适量的运动。养成良好的生活习惯，这是健康生活的基础。
小蛮腰和小翘臀都是女人们的梦想。要想鱼与熊掌都能兼得，似乎太难了点，但是，
拥有一个健康的腰臀比例却不是什么奢望，想知道腰臀的最佳比例是多少吗？一起来算算看吧！
关注腰臀比例，能让你随时了解自己的健康状态，还可以给自己建立一个警戒线，是个很有效的健康指标。一旦腰臀比例过大，也就意味着健康风险的加大。糖尿病、高血压就会很容易找上门来；对于男人来说，还更容易患上心脏病。
根据最近的一项研究表明，苹果形的女性患心脏病的风险更高。研究发现，苹果体形的女性相比梨形的女性，患心脏病的概率要高一倍。即使你不是太胖，这种体形也会让你处于危险的健康状态中。
到目前为止，要减少腹部脂肪，并没有太有效的方法。惟一的选择只有：控制饮食和勤于锻炼。对苹果体形的人来说，要减少腰围是非常困难的事，最实际的目标应该是养成健康的生活习惯，慢慢的减少整体的体重，而不是只仅仅减少身体某一个部位的体重。对于大多数人来说，体重的降低也意味着腰臀比率的下降，患心脏类疾病的危险也随之降低。
最佳腰臀比例
用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于0.82。
理想的腰臀比例最小值应该是多少，目前还没有定论。但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已经得到了众多专家的确认。如果是女性，理想的腰臀比例大约在0.67～0.80之间。梦露、黛安娜、奥黛丽-赫本、黛咪-摩尔和辛迪-克劳馥这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着0.7的完美腰臀比例；如果是男性，这一比例大约在0.85～0.95之间。
但是简单的节食并不能达到最佳的腰臀比例，你可以变得很瘦，但是在瘦的同时却很难再保持臀部的圆润，所以不要太苛求自己的身材能像模特般完美，只要看上去不太胖，并且比例在合理的范围内，就不必太过介意
腰臀比例和健康风险
苹果形体形的人(胃部会承受过多的重力)比梨形体形的人有更大的健康危险(梨形体形的人过多的重力都主要集中在臀部和大腿部位)。这是因为体形和潜在的健康风险是有密切联系的。如果腰部的脂肪过多，相应的患心脏类疾病和糖尿病的可能性就会比那些脂肪主要集中在臀部周围的人要大很多。
腰臀比例和过度肥胖
虽然如此，整体肥胖者的健康风险远比身体局部肥胖的人要大得多，另外一个重要的测量方法是BMI(Body
Mass
Index：一种测量身体内脂肪率的指数，是以身高和体重作为计算基础)，计算公式是：体重(公斤)/身高(米)的平方。
如果BMI值在18.5～25之间，意味着健康风险值处于最低，身体状况很健康。
如果BMI值在25～30之间，意味着健康问题正随着你体重的增加而增加，患糖尿病、心脏类疾病、胆固醇过高和高血压的风险正在逐渐加大。
如果BMI值在30以上，那么此时的你，已经是健康高危人群之一了！
但是也有例外，对那些竞技体育的运动员和健身者来说，高BMI值并不一定意味着健康状况的恶化，相反的，他们的BMI值之所以高，是因为他们增加的是肌肉的重量，并不是脂肪。另外，孕妇和哺乳期的女性也应除外。正在发育的小孩和老年人也不适用BMI值的测算方法。
不同年龄人的心脏每分钟跳动是怎样的年龄新生儿1岁以内2~3岁4~7岁8~14岁成人每分钟跳动次数120~140110~130100~12080~10070~9060~80基于上述特点，有些活动对儿童是不适合的，如举重、拔河等，因为这些活动需要长时间的憋气造成心脏过度疲劳而影响健康。平时还要教育儿童少年不喝酒、不抽烟、不喝浓茶或浓咖啡，以免过度刺激心脏引起心脏疲劳。此外，父母要观察自己的孩子有没有心脏疾病。一般不同年龄儿童好发的心脏疾病有所不同。5岁以下儿童发病以先天性心脏病较多见，5岁以上者以后天性心脏病为多见，如风湿性心脏病、心肌炎等。为防止先天性心脏病的发生，母亲在怀孕期间应特别注意保健，尤其是在前3月内，不要患病毒感染疾病(如风疹、流行性感冒等)，不要滥用药物，孩子出生后如有喂养困难、体重增长缓慢、呼吸急促、面色青紫、多汗、烦躁不安、吵闹及易反复发生呼吸道感染者，应及时去医院就诊，注意排除先天性心脏病。学龄期儿童应注意预防病毒感染或链球菌的感染，应注意观察孩子有无乏力、疲劳、多汗、关节红肿、皮肤红斑、面色苍白、体温升高等症状。
正常情况下，人的心跳次数与脉搏次数是一致的，但儿童脉搏易受各种内外因素的影响，如进食、活动、哭闹、发热等，家长应经常注意摸摸孩子的脉搏(应在孩子安静时测量)，看是否均齐及快慢，凡脉搏显著增快而睡眠时不见减慢，并伴有节律不齐者，应考虑孩子心脏有毛病，必须到医院就诊。
为了增强心脏功能，保证儿童生长发育的血液供应，应鼓励儿童少年多参加体育锻炼，多到室外去吸取新鲜空气，保证充足的睡眠和合理的营养。衣服不宜穿得过紧，以利于血液循环的通畅。
儿童的血压也是随着年龄增大而逐步发生变化的。婴幼儿由于心搏出量较少，血管口径较粗，动脉管壁柔软，故血压较低，其后随年龄增长而逐渐升高。儿童血压推算公式是:收缩血压=(年龄*2)+80(毫米汞柱)。此数值的2/3为舒张期血压。收缩压高于此标准20毫米汞柱为高血压；低于此标准20毫米汞柱为低血压。一般年龄越小则血压越低。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。