八
字身重是中国传统文化中的一个重要概念，指的是一个人在出生时的八字命盘中，地支有两个或以上的重复，如两个子、两个午等。
这种情况在八字命理中被认为是身体较弱的一个征兆。
八字身重的原因多种多样，有些是先天因素导致的，如基因遗传、胎儿营养不良等；有些则是后天生活习惯导致的，如饮食不规律、缺乏锻炼等。
无论是哪种原因导致的八字身重，都需要我们注意身体健康，采取积极的健康管理措施，以维护身体健康。
对于八字身重的人来说，最重要的是采取一些措施来增强身体免疫力，提高身体抵抗力。
这可以通过多吃一些营养丰富的食物，如蔬菜水果、鱼肉蛋奶等，以及适量进行体育锻炼来实现。
此外，保持心情愉悦也是非常重要的，过度焦虑、紧张等情绪会增加身体负担，影响身体健康。
另外，八字身重的人还应该定期体检，及时发现和治疗各种慢性疾病，保持健康的体魄。
对于一些遗传性疾病，更应该在年轻时就进行预防和治疗，以免留下后遗症。
综上所述，八字身重虽然只是命理上的一个概念，却与身体健康密切相关。
对于拥有八字身重的人来说，要更加关注自己的健康状况，采取积极的健康管理措施，以提高身体免疫力，预防和治疗各种疾病，为自己的身体健康打好基础。