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近我发现自己嘴巴两侧的八字皱纹内里老是疼，一开始以为是牙疼，但去了牙医却被告知牙齿没问题。
然后我开始查找可能的原因。
发现我平时经常喜欢用牙齿咬东西，尤其是硬质食物，而这些食物会给我嘴巴两侧的肌肉造成一定程度的挤压和拉扯，导致肌肉发生疼痛。
同时，我也发现，我有点张口困难，因为我在办公室工作太久了，当我在电脑前久坐时，会有一些肌肉紧张的感觉。
如果我不做适当休息和放松身体，整个下巴和嘴巴就会很酸痛。
最近我采取了一些措施来缓解这些疼痛。
首先，我试着不再用牙齿咬东西，而是用手或其他工具来吃。
其次，我会定期伸展嘴巴周围的肌肉，比如张嘴和闭嘴，做一些面部放松操。
此外，我也会站起来走动，做一些运动，放松身体，避免长时间紧绷着肌肉。
经过这些措施，逐渐发现我的嘴巴内里的疼痛减轻了很多。
我也意识到，保持身体的健康需要从小事入手，比如不用牙齿咬东西，摆正坐姿，适时加以休息等等。
总之，如何保持身体健康，需要我们从生活的点点滴滴做起。
对于类似我这样的嘴巴八字皱纹内里疼的问题，我们需要认真检查，调整生活习惯，做好身体保健，让生活更加健康，更加美好。