其实手上的胃部反射区在哪的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解手掌反射区，因此呢，今天小编就来为大家分享手上的胃部反射区在哪的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

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人们手上有许多重要的穴位，如老宫穴、俞积穴、少腹穴、合谷穴、神门穴等。不同的穴位对应不同的器官，经常按摩手指、手掌和手背，既能调节脏腑功能，又有美容作用。老贡指在手掌的横线处，用中指的手指握紧拳头时，按摩它可以清心胃，消除面部溃疡的作用。

俞肌穴位位于掌骨第一掌骨的中点和拇指下隆起处，具有解热润肺、滋润皮肤的作用。少腹穴于手指握拳，尾指穴，有清心泻火，活血润肤之功效。神门点位于手腕小指和手掌关节的水平线上，合谷点位于手背第一和第二掌骨之间。

按摩可以促进面部血液循环，缓解疲劳，提神醒脑。手掌按摩很方便，自己平时可以经常做。按摩时，可用拇指定位穴位和触痛，顺时针按摩一刻钟，直至发热；也可以在受热后来回揉搓手掌，然后按摩手部特定部位；也可以用木滚轮、养生球来刺激手掌穴位。

按摩前最好先洗手，再涂上一些护肤品，以起到润滑作用；按摩力度应微轻、动作轻柔；按摩后最好喝一到两杯水，促进新陈代谢。

扩展资料：

注意事项：

手部有6条经脉循行，与全身各脏腑，组织，器官沟通，大约有99个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况．按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病．

五指对应经络对应器官、拇指肺部经络心脏和肺、

食指大肠经络胃，肠和消化器官、中指心包经络五官，肝脏、无名指三焦经络肺和呼吸系统、小指心，小肠经络肾脏，循环系统。

观手知健康

手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。

常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。

常揉中指能强心，常揉环指肝平安。

常揉小指壮双肾。十指对力强心脏，

双手对插头脑清，旋转关节通经脉，

反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛，

按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎，

健康的手指都一样：指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。

五指养生速查

手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。

随时随地健手健身

运用五指健身术，最大的优势就是随时随地：让冗长的会议时间变得更有意义、电脑前休息的十分钟有了内容、餐前等待上菜不再急躁……这一切的前景是，只要我们想，所有双手空下来的时间，都可以是健身时间。

基本保健：五指按摩

按摩拇指可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛；

按摩食指可缓解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；

按摩中指可缓解：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕；

按摩无名指可缓解：感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒；

按摩小指可缓解：肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。

按摩方法：

1.先按摩左手。右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10秒钟。

2.右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3秒钟。

3.换右手按摩，方法相同。

指尖疼痛

五指的指尖各有经穴，分别对应不同的内脏。从小手指开始，将指甲根部捏住，然后用力压并转动，如果指尖感到特别疼痛，表示与此经穴相关的脏器可能有问题。

小指痛：可能心脏或小肠有问题。靠近无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系，心脏病发作时，用力按压小指指尖，可以缓解病情；少泽是关联小肠的经穴，消化不良时，可用力按压此部位。

无名指痛：可能是喉痛或头痛。在无名指上有关冲穴，感冒发烧时揉此部位可缓解症状。

中指疼痛：可能心血管出现不适。中指上有中冲穴，因疾病不适使心脏受不了时，这里会感到疼痛。

食指疼痛：可能大肠有问题。食指上有商阳穴，便秘时压这个手指感觉很疼。

拇指疼痛：呼吸系统有问题。拇指上的少商穴，与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时，可能会疼得跳起来。

针对个案拿捏关节

对应不适问题拿捏相关的手指，可以缓解病痛。每次操作3分钟，每天1－2次。

肝病：捏右手拇指的两个关节。

耳鸣：捏双手无名指的三个关节。

糖尿病：捏左手拇指的两个关节。

高血压：按左手小指的根部。

心脏病：捏左手小指三个关节的内侧。

痛经：捏双手食指的三个关节。

眼睛疲劳：捏右手中指的三个关节。

升级维护：灵活健指操

既然身体的健康在手上反映，手的健康也就不容忽视了。我们经常敲击键盘、发手机短信，“鼠标手”、“键盘手”、“短信手”可不是手的荣誉称号。一些针对手指灵活度、指关节韧性的练习不可不做，下面这些我们可以自由选择。

甩手：双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟。可以促进手部血液循环。

抛球：将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。用力紧握，默数5声，张开十指尽力抛开。可以强健手掌和手腕，使手指灵活。

弹指：双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个个弹向掌心。重复20次。可以锻炼手部的控制能力和活动能力。

压指：将十根手指分开，指腹相对，用力对压。直到指关节酸胀痛为止。重复10次。可以锻炼指关节的韧性和灵活性。

推掌：双手在胸前合掌，左手腕用力推向右边，保持手掌对合，然后转向左边。可以强健手腕，增强手腕或手掌的灵活度。

揉指：用拇指与食指夹揉按摩手指，从指根到指尖。可以促进手指血液循环。

拉指：右手握住左手拇指转一转，再用力向外拉直，依次拉每一根手指，换另一只手重复同样的动作。可以帮助手指血液循环畅通，强健韧带。

换指：依次将双手的手指进行交换对指运动。可以锻炼手指的灵活度和大脑反应、协调能力。

放松：让悬垂手臂，随意晃动，再用力摇摆，直到手部彻底轻松为止。

有关按摩的若干件事

按摩的力道

对多数穴位和反射区来说，不痛不会有效果，所以需要刺激强一点，痛感重一点。但用力也不可过重，只要有明显的痛感就行了。按摩时，用力要先轻后重，逐渐增加力量，到能接受的最大限度为止。

按摩的顺序

按摩时男性先左手，后右手；女性相反，先右手，后左手。如没有足够的时间，只要按摩一只手上的穴位就可以了。

小心穴位疲劳

按摩多日多次后，病情好转，穴位的压痛随之减轻，是疾病好转的迹象。如果病情没有好转，而压痛明显迟钝，这就是穴位疲劳。左右手穴位相同，可以轮流按摩左右手的穴位。

按摩注意

1按摩前休息片刻。

2暴饮、饱餐、洗澡后1小时内及过度疲劳时不宜做手部按摩。

3初次按揉后局部如果出现酸、微痛、胀等感觉，这是指力过大的缘故，应减轻力度。

4手穴部位比较小，按摩时，有些穴位可用一些器械操作，如以钢笔、圆珠笔等尾部（必须光滑圆润）按压穴位。

5按摩中切记自然呼吸，不要屏气。

胃肠道在手上的反射区。双手掌掌侧，拇指指腹全部，左半脑反射区在右手上，右半脑反射区在左手上，反射区有斑点和晕与相关脏器有关，如果胃肠有疾病，手上相对区域就会有异常。

健康的人五指丰满、圆润、有力、粗壮、长短均匀适当。五指中任一指出现偏歪、变细、关节粗大、指关节横纹线增宽、有多条横纹等，均表明身体有某些不适。如果及时发现问题，我们就可以通过按摩手部反射区来调理身体。

扩展资料：

注意事项：

胃肠反射可以刺激胃酸的分泌，主要是为消化做准备。这是一种神经体液反射。这是因为食物刺激胃肠反射神经，因为胃泌素分泌增加，刺激胃壁细胞分泌胃酸神经，也可以直接刺激胃壁细胞分泌胃酸。食物摄取可刺激胃肠反射，导致胃酸分泌。

忌过度疲劳，无论是体内劳动还是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起肠胃供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜收到损害。

参考资料来源：百度百科-肠胃反射

参考资料来源：人民网-中医专家揭手上四大疾病区

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