很多朋友对于如何正确看待心理测试呢和测心理不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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你认为你心理健康吗?心理健康有什么有趣的测试呢?下面由我为大家介绍心理健康测试题，希望能帮到你。

心理健康测试题

回答下面70个问题时，对自己过去和现在的情况，符合提问内容的在括号中记2分，有点儿符合的记1分，不符合的记0分，不清楚的也记0分。回答时不必过细考虑，要尽快回答。

1.如果周围有喧嚷声，不能马上睡着。

2.常常怒气陡生。

3.梦中所见与平时所想的不谋而合。

4.习惯于与陌生人谈笑自如。

5.经常精神萎靡。

6.常常希望好好改变一下生活环境。

7.不破除以前的规矩。

8.稍稍等人一会儿就急得不得了。

9.常常感到头有紧箍感。

10.看书时对周围很小的声音也会注意到。

11.不大会有哀伤的心情。

12.常常思考将来的事情并感到不安。

13.一整天孤独一人时常常心烦意乱。

14.自以为从不对人说谎。

15.常常有一着慌便完全失败的情形。

16.经常担心别人对自己的看法。

17.经常以为自己的行动受别人支配。

18.做以自己为主的事情，常常非常活跃，全无倦意。

19.常常担心发生地震和火灾。

20.希望过与别人不同的生活。

21.自以为从不怨恨他人。

22.失败后，总是长时间地保持颓丧的心情。

23.过度兴奋时常常会突然神志昏迷。

24.即使最近发生了什么事故，也往往毫不在乎。

25.常常为一点小事而十分激动。

26.很多时候天气虽好却心情不佳。

27.工作时，常常想起什么便突然外出。

28.不希望别人经常提起自己。

29.常常对别人的微辞耿耿于怀。

30.常常因为心情不好感到身体的某个部位疼痛。

31.常常会突然忘却以前的打算。

32.尽管睡眠不足或者连续工作都毫不在乎。

33.生活没有活力，意志消沉。

34.工作认真，有时却有荒谬的想法。

35.自认为从没有浪费时间。

36.与人约定事情常常犹豫不决。

37.看什么都不顺眼时常常感到头痛。

38.常常听见他人听不见的声音。

39.常常毫无缘由地快活。

40.一紧张就直冒汗。

41.比过去更厌恶今天，常常希望最好出些变故。

42.自以为经常对人说真话。

43.往往漠视小事而无所长进。

44.紧张时脸部肌肉常常会抽动。

45.有时认为周围的人与自己截然不同。

46.常常会粗心大意地忘记约会。

47.爱好沉思默想。

48.一听到有人说起仁义道德的话，就怒气冲冲。

49.自以为从没有被父母责骂过。

50.一着急后总是担心时间，频频看表。

51.尽管不是毛病，常常感到心脏和胸口发闷。

52.不喜欢与他人一起游玩。

53.常常兴奋得睡不着觉，总想干些什么。

54.尽管是微小的失败，却总是归咎于自己的过失。

55.常常想做别人不愿意做的事情。

56.习惯于亲切和蔼地与别人相处。

57.必须在别人面前做事时，心就会激烈地跳动起来。

58.心情常常随当时的气氛变化很大。

59.即使是自己发生了重大事情，也不会丧失理智。

60.往往因为极小的愉悦而非常感动。

61.心有所虑时常常情绪消沉。

62.认为社会腐败，不管怎么努力也不会幸福。

63.自认为从没有与人吵过架。

64.失败一次后再做事情时非常担心。

65.常常有堵住嗓子眼的感觉。

66.常常视父母兄弟如路人一般。

67.常常与初次相见的人愉快交谈。

68.念念不忘过去的失败。

69.常常因为事情进展不如自己想象的那样而怒气冲冲。

70.自认为从没有生过病。

答案及自我评价

计分表

问题号码型别号码

1、8、15、22、29、33、50、57、64 1

2、9、16、23、30、37、44、51、58、65 2

3、10、17、24、31、38、45、52、59、66 3

4、11、18、25、32、39、46、53、60、67 4

5、12、19、26、33、40、47、54、61、68 5

6、13、20、27、34、41、48、55、62、69 6

7、14、21、28、35、42、49、56、63、70 7

评语：

1.焦躁神经症2.歇斯底里3.精神分裂症4.躁郁症5.抑郁症6.神经质7.虚构症

心理症状指数18~32 33~47 48~61 62~76 77~90

计分

1按照"心理健康自我鉴定评分表"，根据"型别号码"，把每种型别的分数按照表中所列的题号横向相加起来，分别填入合计栏中。例如，"型别1"各题的得分分别是：1题2分，8题1分，15题0分，22题0分，29题1分，36题2分，43题1分，50题2分，57题0分，64题1分，则：2+1+0+0+1+2+1+2+0+1=10分，这个10分就填在第一型别的合计栏里。其他各种型别也同样横向相加计分，然后填入相应的合计栏。

2标准分：1 23 45 0-4 5-8 9-12 13-16 17-20

3心理症状指数的计算：把第1项到第6项的症状型别标准分相加再乘3的积即为指数。计算时，除去第7项虚构症。例如：焦躁神经症标准分为2，歇斯底里标准分为3，精神分裂症标准分为2，躁郁症标准分为4，抑郁症标准分为2，神经质标准分为2，合计为15，再乘以3等于45，此即为心理症状指数45。对照评语栏为"稍低"。一般说来，心理症状指数61以下无重大问题。

评价

心理症状指数18~32的人，精神健康，没有什么不良征兆。

对照评语栏：低

心理症状指数33~47的人精神健康，但要检查一下某一症状型别的得分是否过高，如果这一症状型别的标准分高于3时，就要再一次地自我检查一下某一心理方面的健康状况，找出病因再对症治疗。对照评语栏：稍低

心理症状指数48~61的人精神的健康状况一般，说不上健康。要彻底调整自己的健康状况，使心理症状指数达到47以下。特别要积极找出标准分4以上的症状型别的病因，及时治疗。对照评语栏：一般

心理症状指数62~76的人，已有些心理疾病的征兆，最好去请专科医生诊断，进行缜密的分析，在做自我评价时，自我检查一下哪一项症状最严重，以便决定和实行治疗的办法，要仔细分析症状严重的原因，并努力解除这个原因。对照评语栏：一般

心理症状指数77~90的人已经患有某种程度的心理疾病，一定要接受专科医生的诊断，安心治疗。尽管自己没什么却被旁人视为乖僻古怪，实际上也不必多么忧心忡忡，心理上的异常大都是自己造成的，所以，首先要接受心理健康的诊断。不管怎样，重要的是早期发现，早期治疗，真正能够恢复你健康的就是你自己

心理测试方法

现在在很多朋友圈或者网络上面都流传着可以做心理测试。到底心理测试的功能是什么?心理测试有什么用呢?心理测试就是心理科用来反映人在行为中的心理特质进行推论和量化分析的一些方法。尽管一开始心理测试，只是在心理学的研究。但现在，在生活中却得到了越来越广泛的使用，很多企业甚至用心理测试来测试员工的心理素质是否适合该岗位。

不过对于心理测试，要注意的是，心理测试的数据只能作为专业的心理学方面的参考。但却不能对该参与调查的人，做一个终生的论断。因为无论是什么人，随时都有可能发生改变的。一旦改变了性格或者心理方面就会完全不一样。

而现在类似的心理测试也变得越来越多，很多专家讲现在的心理测试很多都不是为了验证一个人是否心理健康。而更多的'是为了娱乐。比起国外的测试，具有医学方面的参考价值。现在在日常生活中所做的心理测试，更多的是抱着一种开玩笑的心态。不过正规的心理测试还是有很高的医学参考价值的。我们现在就来了解一下心理测试的方法。

很多人都不知道智力测试是也是心理测试的一种。智力测试是通过各种检测水平对参加测试的人进行能力测试。

人格测试，则是心理测试中常常会出现的一种测试方法。主要是测试该人的心理基础以及个性特征。分析他在病理上面会出现的精神性疾病的几率。具有极高的医学参考价值。

记忆测试同样是心理测试的一种他的测试方法。主要是在短时间以内让受检测的人进行大量的记忆。这种记忆测试主要是用来检测有记忆力衰退的老人以及外伤所引起的记忆力衰退症状的病人。

虽然在日常生活中我们也曾做很多的心理测试。有很多人都说这些心理测试是在骗人的。不过如果你真正的了解心理学，你就会发现其实心理测试一样，有他博大精深的地方。;

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真正的心理测试是心理专家采用的标准化测验，而我们在日常生活中见到的许多趣味性心理测验都属于非标准化测验。非标准化测验在一般情况下，不能准确地反映出人的心理水平，只能对人心理的某些方面进行分类。所以一经测验，就会出现有的人认为结果比较符合自己的特征，而有的人则认为完全不符合的情况。通常在进行心理测试时，要注意下列问题：

1.不要把测验结果绝对化。心理测验没有绝对的标准，只是将个人的行为表现与多数人的行为进行比较，所以具有相对性。即使是标准化程度较高的心理测验，其可靠性和准确性也只是占80%左右。而那些非标准化的趣味性心理测验，其可靠性和准确性均较差。

2.不要过分依赖。心理测试主要是通过人们的外显行为来推论其内在的心理活动，测验具有间接性。由于人的心理活动变化较大,导致测试的差异性也较大。即使在临床治疗中，医生也要根据患者的病史和测验结果进行综合分析，以避免因单一测验可能产生的误差。

3.不能滥用。心理测验所能达到的真正效果，只有依靠合格的专业人员实施才能使其充分发挥，其结果需要专业人员进行解释，不能滥用。如果真的想进行心理测试，最好到专业的心理机构或医院进行。而那些具有趣味性的心理测验，充当娱乐可以，千万不可过分迷信。此外，性格敏感、暗示性强、过分追求完美、谨小慎微的人，最好不要做这种“测验游戏”，以免受不良暗示的影响。

关于本次如何正确看待心理测试呢和测心理的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。