本篇文章给大家谈谈公司就我一个女生,平时和同事怎么做到不尴尬呢，以及我有一个同事对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

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在单位上班,如果有同事伙同其他人一起孤立你,你会怎样做公司就我一个女生,平时和同事怎么做到不尴尬呢同事说我是她职场唯一的好友,可信吗

人在职场被所有的同事孤立了怎么办？

一个人在职场被孤立是一种好可怕的事情。一方面是自己太年轻，刚刚踏入职场，没有社会阅历或者说阅历太浅；再者，办事情过于“二球”，让同事们有强烈的反感。打破了常规的游戏规则。并且与同事们的语言及沟通方面的方式方法存在问题，或者自己趾高气扬的不和谐；性格过于内向，不善于言辞及语言表达方法存在瑕疵，得罪了同事们还不知道。

同事在一起是一种缘分，不要以为自己有多大能力，职场上讲究的游戏规则，凭借初生牛犊不怕虎的“二球”永远在职场上混不出名堂的。一个人说你“二”不是二，大多数人说你“二”证明你的确二，所有人孤立你则充分证明你“二”到家了。话到此为止，说深了伤你自尊心。

职场如战场，它具有团队意识和精神。你想在团队中立足，必须学会比较圆滑的与同事们融洽，打成一片。单打独斗在职场中成功频率比较低。这个世界上缺谁地球照样运转。职场中的势利眼者比比皆是，不乏有一些小人。对于新来的人特别感兴趣。稍微不小心会轩然大波的搞得齐神合唱也不足为奇的。学精点，见人说人话，见鬼情未了。

别慌！又不是领导要孤立你。

首先，我们要认清一个常识；既然是同事，说明你们两个人的岗位都是平级职位，已经确定了，你们之间既是竞争关系又是合作关系，这也很正常，心态放平衡，在工作中难免都会存在着竞争的矛盾，所以要更理性去看待。

一.工作能力和人品决定你在团队中的地位，实力决定信心。我们就该问自己，平时在工作中的表现怎么样，你在团队中的地位是否足够重要。实力和能力决定你在团队中所存在的价值，如果你有实力，没人敢忽视你的存在。

二.设想同事之间出现了矛盾，领导如何处理，其他同事如何选边站。领导一般都会一碗水都会端平，谁都暂时无人能取代你们俩人的位置，各打五十大板，同事之间这种竞争关系也是默认的事实（可控，只要是互相良性的竞争才能激活大家工作激情）至于其他的同事，这完全取决于你平时和他们之间交往互动的关系，所谓旁观者清。要弄清楚对方动机，为什么想孤立你？ 1.你无意识地触犯他的个人利益，你表现过于优秀，每次工作都落后于你，不服气，直到嫉妒心引起恨。 2.你无意中伤害了他的自尊，哪怕是你说过的玩笑话，他都会当真，因为失落者的心永远都是很敏感的。 3.你无意对你同事只是想出于帮对方，可别人不一定这样认为，对于他们理解你就是趾高气昂想表现自己，就是想打击报复你。找中间人协调（双方都尊敬的人）；多聚餐，拉近距离，多沟通交流，打消彼此之间的顾虑，停止误判、怀疑、回避，共同进步，携手共进！

做一个值得让对方尊敬的人，不管是同事还是对手，格局要大一点，做好自己不管是什么时候什么地方都是最重要的！

生死看淡，不服就干；合纵连横，突破重围！

职场就是名利场，我们和同事们在职场这个江湖世界里必然也有利益冲突和个人矛盾，斗争从来就没停过，总有人觉得你做得不对，也总有人看你不顺眼！如若碰到单位的同事挑拨其他同事，联合他人孤立你，请不要吃惊，也不要气愤，更不必惊慌，在题主看来，直接反击回去即可！

示敌以弱，在明面上形成对方故意找你茬，不依不饶对付你的舆论和事实

工作中的同事要想故意通过拉拢其他同事孤立你，他必然要通过揭发你、抹黑你的方式对你的周边形成舆论攻势，达到让别人对你印象差的目的。只有在双方印象和情感一致时，才能实现对你的孤立！

面对这样的人主动挑事抹黑你的情况，我们在明面上不要过于激烈的和他去争论，而是默不作声的做好自己的事情。实际上，大家都不是瞎子，在明面上他找茬这回事，你如果强行辩解反而没有作用。当对方行为过激时，大家也就会对他产生看法，即便是表面上走得近，内心也会疏远。

私下里他找你麻烦直接当面刚，激怒他，让他疯狂

要让一个人灭亡，先让他疯狂。对付这种心胸狭隘的人就要不断刺激他，在私下里和他对着干，让他抓狂。等他怒火积累起来以后，就会不分场合的发泄出来，抓住一次有理的机会狠狠地羞辱他。当一个人经常在同事面前因为自己的过分无理被羞辱时，他就没了威信，想要翻起大浪就很难了！

既然对方要孤立你，你也别闲着，和部分与他交往不深和牵扯不大的同事交好，逐渐扩大人际关系圈

开篇就讲了，职场上大家都是靠利益关系联系在一起的，想整你的同事他有自己的工作影响圈，你也有对应岗位的影响力。像他这样的人，要想孤立你，就会选择从他自己身边开始。你也别闲着，主动的利用岗位影响力，和自己周边的一些人建立联系，这样他的孤立计谋就没有效果了。紧接着，通过你圈子的人逐渐往外面扩展，通过熟人认识和交往，反过来使对方被孤立！

关键时候展开对话，能解决矛盾最好，解决不了也让其他人看到你公开的态度

当然，矛盾这种东西大家都相信一个巴掌拍不响的道理，包括你的领导也是如此。在你们矛盾升级闹到明面上的时候，可以主动的在被别人知道的情况下和对方进行对话沟通，让别人知道你不是一个爱招惹是非的人，把人设打造好。如果对方接受建议和解，领导和同事就会觉得你有胸怀、识大体，试问谁不想和一个内心阳光的人打交道。如果对方不同意，你仁至义尽，他穷追不舍，这就显得对方不分轻重，以主观情绪影响工作状态，时间长了就有人收拾他们！

首先你要懂得你是来工作的，你心态要调整过来。其次，要知道老板叫你来干嘛？来抱团的？劝你好好工作吧，他们是抱团才用价值，你是本身就有价值。

关于新人如何度过新职场适应期，避免被排挤和打压问题，我前两天刚刚回答过。可以在我的问答里面找到相关内容。在此，我想就题主的问题说说我的看法。

被所有人孤立，就是你的错。不要抱怨任何人，先做好自己。在此期间，哪怕事情少做一点，也要把人做好。

题主说是因为新人“太努力”和“不会说话”而被大家孤立。我要说的是，职场做事苦干加巧干，勤劳加智慧。我觉得不会因为太努力而被孤立，应该是努力的地方、时机或方向不对，引起同事们的不满。例如，越位了。关于不会说话问题，我觉得这应该是被孤立的重要原因。进入新职场，多看多听，适当问，少说。因为不了解情况，不知道人际关系的构成，说话不得体，意见不中肯，建议不切实际，令人不快，甚至无意中得罪了人。

职场新人，既要积极作为，也要善于作为；宁愿不说也不说错，更不可口无遮拦，出口伤人。谨记言多必失，祸从口出。

既然认识到被孤立，那就好好总结教训，继续努力，但不蛮干，把事做圆。好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。谨言慎行，学会与同事沟通，心存善念，与人为善，做一个口出良言的人，营造良好人际关系，在新职场立住脚，扎下根，走得远。

“在呛水中学会游泳”。当年我就在国有企业有过类似是遭遇；后来去民营企业发展，亦曾经一度被同事孤立。然而，都是自己通过不懈的努力，最后才逢凶化吉、峰回路转的。

职场几十年的经验教训告诉我，“新人因为太努力”，是不会“被孤立”的；起码领导会赏识你。但是，“不会说话”却很容易引火烧身，得罪身边的同事。既然如此，题主就不如先从“学会说话”开始做起，相信慢慢能够改善和同事之间的关系。

“新人太努力”其实不是引起孤立的主要原因，很可能是是因为“新人”做事过于招摇，喜欢“出风头”、“抢功劳”之类的。还有就是不把“老前辈”放在眼里等等，当年，我的失败教训就是因为不懂得“先进庙门三天大”的职场规则。

俗话说“任劳任怨”，其中受得了委屈是重要的因素。职场新人如果能够承受各种有意或者无意的误解及欺负，那就说明自己已经开始成熟了。此时此刻，走出困境就不是一句空话。

综上所述都是在待人接物方面；其实，职场新人的岗位竞争力亦非常重要。唯有不断提高自己的工作技能，加强业务能力并在单位里，具有一定程度的“不可替代性”；在工作中如鱼得水是必然的。

一个吃苦在前，享受在后的职场新人，最终在任何单位都会受欢迎的。

小王在一家企业当中工作10年了，在公司当中他一直兢兢业业，任劳任怨，公司领导、公司员工让他做什么，他就立刻去做，从来不挑肥拣瘦，挑三拣四。

只不过小王最大的爱好就是在公司里面吃榴莲，吃臭豆腐，吃巴豆。有的时候一天12个小时的工作时间，他能拿出4个小时，甚至5个小时的时间吃榴莲和吃臭豆腐，而且吃到臭豆腐的时候还喜欢吧唧嘴喘气儿。

最开始的时候大家都忍了下来，只不过一年忍了7、8年，实在是忍不了了，不少员工就开始和他搞对立，而且时有时无的总会存在一些欺负小王的情况。

小王也非常无奈啊，自己只不过是在办公室里多吃了一些榴莲，多吃的一家臭豆腐，实在是没有必要一直和我过不去啊。

一、职场当中的针对情况屡见不鲜。

我曾经说过：职场办公的时候，终究是一个利益竞争的集合体，既然存在利益竞争，那么必然会有这样或者那样的问题和麻烦。

职场当中经常是派系林立，你们那一伙，我们这一伙相互之间谁也看谁不顺眼，或者这个部门和那个部门之间存在竞争关系，双方之间甭管是恶性竞争也好，还是良性竞争也好，总归属于竞争关系。

面对这样的一种竞争关系，这样的一种针对关系，其实没有必要把它看的太过于严重。

但是问题的关键在于，当很多人开始针对你，当很多人开始似有似无的排挤你时，就要考虑一下自己是不是做错了某些事情，正是因为自己做错了的这件事情，导致自己在职场当中没有立足之地。

原因很简单，因为部门与部门之间的竞争，我们可以看作是企业当中的内部竞争，但是如果所有的部门都和你搞竞争，都压着你，那么十有八九是因为你做错了一些事情。

二、深刻的自我检讨以及划定底线。

既然遇到了这样的事情，不要急不要慌，拿出手机来，抓紧时间拍一拍。

如果工作当中很多员工开始敌对自己，很多员工开始压制自己，那么第一时间就要看一下自己是否做错了一些事情，如果自己真的触及到绝大多数人的利益，抓紧时间去改正。

可是问题的关键在于自己没有做错任何事情的话，就需要划定一条底线，如果这个时候谁还敢压制自己，谁还敢敌视自己的话，要第一时间反驳，要第一时间争取自己的话语主动权。

二鱼认为，在职场中被孤立，可以采取情绪ABC法则、以和为贵、及时止损这三个方法来应对被同事孤立的现状。

一、被同事孤立的原因

职场本身就是一个利益共同体，公司有公司的利益，部门有部门的利益，个人有个人的利益。如果自己的利益没有被损伤，同事之间相处的状态就是你好我好大家好；一旦利益受损，最常见的现象就是同事开始战队导致自己被孤立。

在职场中，每个人的性格、行事风格都不一样。有的人说话直爽对事不对人，有的人心思缜密口腹蜜剑，在不足够了解同事的前提下，会比较容易冒犯到相关同事。如：开会领导要求提出意见时、不小心嘟囔嘴被别人过分”解读“等，都有可能会无意冒犯到别人，引起同事的不满。

二、被同事孤立带来的负面影响

小云就尝到了被同事孤立从而影响到工作进度推进的滋味。小云是部门助理，公司需要新上线活动，之前是另外一个同事负责对接的，但由于同事家里有事就请假回去了。

一时没人，部门经理就让小云暂时替代请假同事的工作去对接活动，并让一名有经验的老员工带小云。经过与老员工的接洽与沟通，双方达成一致，老员工负责对接，小云负责对接后的相关工作。但是离活动上线只有一周了，老员工还是没把活动资料拿到手，导致小云的工作没办法开展。

小云多次去问，老员工说对方还没给答复。因为是跨部门，小云深知自己人脉有限，为了不影响进度，小云就去寻求经理的帮忙。没想到经理说，相关资料已经给到老员工了，让小云抓紧时间做，不然影响工作的进度。

被同事孤立，心情也好不到哪里去。虽然职场上没有真心的朋友，但人都是群居动物，比起被孤立，大家更愿意选择明面上的和气。

如果长期处在被孤立的环境，会感觉做什么事情都会被人诟病，会逐渐变得小心翼翼起来，长此以往，不仅心情容易抑郁，还会影响到身体的健康。

三、如何应对同事的孤立？

比如说，小红和小花都参加了部门主管的晋升，2人同时都落选了。小红的看法是，虽然落选了，好在通过这段时间的学习，也让自己进步了很多，也算是不幸中的万幸；小花觉得自己很努力，再加上也觉得自己很有能力，为什么就偏偏自己落选了，觉得自己没选上是领导故意的。

同样的一件事情（A），小红的个人看法（B）是努力过就好，小花的个人看法（B）是领导故意的，所以就导致了结果（C）的不同。

被孤立，我们虽然不能左右别人的做法，但是我们可以改变自己内心潜意识的看法，调整自己的心态不被负面情绪所影响。

中国人讲究以和为贵，崇尚和气生财，认为唯有一片祥和之气，才能有更大的发展空间。

人是情感动物，当自己对别人的态度不好，最常见的反应就是回击。你对我不好，我会对你更不好。如果我们调整自己的心态，对对方孤立自己的行为不去计较，反而与相应的同事和睦相处，时间久了，对方就觉得没意思了。

演员在台上跳舞，观众在台下鼓掌，这样的节目才会让台上的演员更加有干劲；如果演员再怎么努力跳，台下的观众不买单，台上的表演就会变成独角戏。时间长了，没人”捧场“自己都觉得没意思，自然而然就”退场“了。

我们不能改变别人，但是自己可以及时止损。

长期处在被孤立的压抑环境，不仅对工作的推进不利，还会影响到自己的身心健康与发展。最好的做法就是及时止损，更换新的环境。

结语：

二鱼觉得职场被孤立是比较正常的现象。有时候我们不一定非要硬着头皮去解决，我们可以先选择柔和的处理方式去改变目前的现状。因涉及到的人多，如果实在有难度，我们不妨及时止损换个全新的环境，从之前的失败中汲取经验，避免再次入坑也是不错的方式。

职场有四种关系，盟友，中间派，对手和盟友！我们只有认清这种联合孤立的本质，才能更好的应对！

第一种盟友是和我们站在一条线上的同事，往往和我们志同道合，做事配合度高，甚至遇到问题可以共患难的伙伴！

第二种对手是往往在某一方面和我们有竞争关系，可能既有竞争，又有合作的关系！比如同一个部门分管不同区域管理的伙伴，在业务上存在业绩结果排名的竞争关系，但这种关系并不一定是敌人，非得你死我忙的层次！

第三种中间派和你直接接触或利益关系不大，只有当特殊事情发生时才能和你产生联系，这类人往往是我们争取的对象，时机成熟了，可以转变为我们的盟友！

第四种关系为敌人，往往时时针对我们，给我们挖坑的人，或许属于职场不同的政治派系，有时候可能为了某种目的，处处针对你，希望把你干掉的人，这种人在职场上个人认为属于少数派！

针对您讲的有同事伙同其它人一起孤立你，可以判断这位同时处于对手或者敌人这种关系，具体需要仔细分析，到底属于哪种类型！

假如属于对手关系，可能这种所谓的孤立是我们的竞争对手为了做出更好的业绩积极和相关同时培养感情，以获得更多资源支持的过程，这种情况本职上讲不属于孤立你！对于我们自己，我建议，要在日常工作中积极和相关同同事加强沟通，争取他们的认同和理解，在资源有限的情况下，适当向你倾斜，支持你的工作！常用的方法是出差回来给这些同事买些特产，如果是办公室工作，偶尔给她们点杯奶茶，如果有私下交流的机会，多多沟通，那么这样，即使这位同事想联合其它人孤立你，也是徒劳的！

假如属于敌人的关系，所伙同的人属于同一个职场派系，作为你来讲，建议首先提升自我技能的情况下，成为公司某个领域的角角者，让公司高层认识你，其次，假如你没有派系，可以融入这个派系，这样一家人不会说两家话，自然也就不会孤立你！当然，这一招不行的话，你可以去这个派系的对手派系，获得另外一个派系盟友的支持，这样他们想孤立你也很难！

如果以上方式都没用，职场还有个零号选择，即走为上策，您还是赶紧换个工作，或许对你更好！

鉴于以上分析，如果你遇到孤立想象，首先分析这个情况是属于职场的那种关系，然后针对性的采取应对措施，只有这样，你才能获得更好的生存和发展！最后祝您好运！

对于一个女生来说，周围同事全是男生，那肯定是受照顾的。只要表现得落落大方，就可以了。有句话说得好，只要你不尴尬，尴尬的就是别人。作为女孩来说，只要保持把自己做好，是没有什么问题的。那么，怎么做到在全是男同事的情况下，相处不尴尬呢，注意以下几点或许会你有所帮助。

第一：学会自我的约束

在公司，只要一个女同事，肯定会被男同事照顾。不过，作为女孩来讲，还是要多自我约束。自己能做的事情，尽量不要去麻烦别人。另外，因为公司都是男同事，在做事、说话等方面，一定要三思而行。不要什么话都说，说多了就比较容易露怯。

第二：不要刻意和谁太过接近

在公司最忌讳的就是和谁走得比较近。对于女孩子来说，这个更严重。尤其是面对都是男同事，和一个男同事走得近了，会让其他男同事起哄，甚至误传。那个时候就更不好了。倒不如，学会保持距离，这样的话，同事之间才会处得更久一些。

第三：表现得体即可

一个女孩子，最忌讳的就是表现得不得体，这也是出现很多尴尬事情的重要原因。所以，在和男同事之间相处，做到恰如其分的礼貌，举止大方的得体就可以了。那怎样才能做到如此呢，其实很简单，让自己慢下来，不要着急。比如说说话，太过着急就容易出错。做工作同样，如果着急，就会漏洞百出。所以，还是同样的道理，慢工出细活，慢下来才会有更多的思考。拒绝变快，让自己慢下来，是更容易和男同事相处不尴尬的。并且，一点女孩子慢下来，会显得比较安静，更让人倾慕和喜欢。

以上是我的三个建议，希望能够对你有所帮助。

我们在职场中，自然是希望可以碰到一个脾气相投的人，可以有一个好朋友，这样也不会在奋斗的路上太孤独了，那么同事如果跟你说你是他唯一的朋友，这样的话到底可信不可信呢？

在我看来这得分两面看。首先你说同事总是爱和你说一说心里话，那么你们认识的时间很长吗？如果不是特别长的话，那就是他本人的问题了。她就是一个喜欢倾诉的人，希望自己的心情别人能够感同身受。这样的人可能没有什么心机，但不一定真的把你当作了唯一的朋友。而且几天就能把你当成朋友，那么以后也会把别人当成唯一的朋友，这种话真是不可信的。

如果是一个长期的朋友，你们已经接触了很长时间，你们的感情也是经过慢慢的积累与磨砺才有的。在这样的情况之下，他说你是他唯一的朋友，这话就有几分可信了。

再有就是关于他所跟你说的话的内容质量了，你说是心里话，不知道你对心里话的理解是什么。我觉得如果是一些不太能让别人知道的事情，或是关于他自己特别私密的事情，这些事情如果跟你透露了，那么应该是把你当作一个真心的朋友了。

其实你也不必纠结这样的问题，无论他是怎么看待你的，这些都跟你没有什么关系。你要明白的是，你是不是真的和他能成为真正的朋友。平时你们在接触当中，他的个人行为和品格，是不是符合你做朋友的标准，这些并不是他能决定的，还是得看你自己。但我觉得如果他真的当你是朋友，你不想要和他做朋友也没有关系，只要表面的关系过的去就行了，没有必要和每一个人都交心，还是随心而行吧！

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。