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道教六字真言是什么

道教养生六字真言

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道家六字诀:嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。

六字真言的正确写法和读音

佛家六字真言:唵(ōng)嘛(ma)呢(nī)叭(bēi)咪(mēi)吽(hōng)。

道家以“道”为核心,认为大道无为、主张道法自然,提出道生法、以雌守雄、刚柔并济等政治、经济、治国、军事策略,具有朴素的辩证法思想。

《西游记》作者生活在明朝:

彼时中国人儒释道三教合一在书中得到充分体现。孙悟空最初冒犯的天庭是道教加神话传说的中华本土权威,后来玉帝扛不住孙悟空打击,搬救兵,请西方极乐世界如来佛祖,这如来与玉帝到底是隶属关系呢,还是合作关系?

从玉帝派遣使者看,有召唤的意思。但是,唐僧师徒四人最后是受如来佛祖加封,看权威,好像还是西方如来佛祖大。

“嗡”表示佛部心,代表法、报、化三身,也可以说成三金刚,是所有诸佛菩萨的智慧身、语、意。

“嘛呢”表示宝部心,就是摩尼宝珠,取之不尽、用之不竭、随心所愿、无不满足,向它祈求自然会得到精神需求和各种物质财富。

“叭咪”表示莲花部心,就是出污泥而不染的莲花,表示现代人虽处于五浊恶世的轮回中,但诵此真言,就能去除烦恼,获得清净。

“吽”表示金刚部心,是祈愿成就的意思,必须依靠佛的力量,才能循序渐进、勤勉修行、普渡众生、成就一切,最后达到佛的境界。

六字真言是佛教中最常见的经文,即大慈大悲观世音菩萨咒。在藏族地区,常常可以见到有人手摇转经筒,虔诚的口诵六字真言,为当地的人们祈福消灾,祈求观世音菩萨的庇佑。

嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。

六字诀是我国道家流传下来的一种吐纳法,药王孙思邈曾奉它为长寿之法,每日练习。它通过嘘、呵、呼、呬、吹、嘻6个字的不同发音、口型,利用呼吸,充分调动脏腑的潜在能力,以抵抗疾病侵袭,延缓衰老。

一、原理

这字其实是六种吐纳,在吐纳之中腹部肌肉会按摩内脏,达到保健的效果。

二、具体修行方法

练“六字诀”讲究腹式呼吸,先呼后吸,呼气时发音。呼气要缓慢、深长、均匀,以加大肺活量。同时,两足开立,与肩同宽,头正颈直,双膝微屈,全身放松。每个字念七遍,然后调息一次。

1、多念“嘻”字,理三焦六字诀第六式为“嘻”字诀,道医认为,嘻字诀与少阳三焦之气相应。三焦与各脏腑经络的关系极为密切,是全身通调气机的道路,因此嘻字诀可治由三焦不畅而引起的眩晕、耳鸣、喉痛、胸腹胀闷、小便不利等疾患。

2、多念“嘘”可护肝六字诀中的“嘘”字功是护肝的重要方法。可以养肝明目,还有助于治疗眼疾、肝虚、肝火旺、消化不良,以及缓解两眼干涩、头晕目眩等症状。

3、多念“呵”可养心“呵”字功是六字诀吐纳法的一种,比较适合夏季练习,有养心补心,提神醒脑的作用。心悸、心绞痛、失眠、健忘、出汗过多等症,均可多做呵字功。

4、多念“呼”可健脾“呼”字属土,有健脾、治腹胀、腹泻、食欲不振、肌肉萎缩、皮肤水肿的作用。夏末秋初,在空气清新的地方,多练习发出“呼”字音,可以提高食欲,保护胃肠,从而达到振奋精神的作用。

5、多念“呬”字可养肺六字诀养生法中,“呬”字比较适合秋季练习,因为它有润肺养肺增补肺气的功效,对于各种肺部慢性疾病有良好的改善作用。外感、伤风、发热咳嗽、痰涎上涌、背痛怕冷、呼吸急促而气短、尿频而量少、尿道口灼痛及肺腑本身的疾病皆可用“呬”字治疗。

6、多念“吹”字,强肾“吹”字诀是一种祛病延年的呼吸吐纳法,根据四时、五行与脏腑经络之间的关系协调脏腑、平衡阴阳,祛病延年。老人练完“呬”字功,可以练习“吹”字功以补肾气。

对于爱发脾气、肝火旺盛的,老是感觉心情不舒服、郁闷,女性更年期的患者,有很好的缓解作用。任何功法都需要坚持,而不是一时兴起就做做,对于一个腑脏有疾病的人,也不可仅只修行一字,道教认为人的身体是一个整体,锻炼所有的腑脏,对有疾病的脏器也是一种养护。

道家的六字真言:

1、唵:白色之平等性智光,净除在天道中之骄傲及我执,断除堕落、变异之苦。

2、嘛:绿色之成所作智光,净除阿修罗道中之忌妒,断除斗争之苦。

3、呢:黄色之自生本智光,净除人道中之无明及贪欲,断除生、老、病、死、贫苦之灾。

4、叭:蓝色之法界体性智光,净除畜牲道中愚痴,断除闇哑苦。

5、𠺗:红色之妙观察智光,净除饿鬼道中之悭吝,断除饥渴苦。

6、吽:黑蓝色之大圆镜智光,净除地狱中之瞋恨,断除热寒苦。

六字大明咒是“嗡啊吽”三字的扩展,其内涵异常丰富,奥妙无穷,蕴藏了宇宙中的大能力、大智慧、大慈悲。此咒即是观世音菩萨的微妙本心,常诵具有不可思议的功德和利益。

唵(ōng)嘛(mā)呢(nī)叭(bēi)𠺗(mēi)吽(hòng),每个字所代表的意义都是不同的,但是每个字都代表无尽功德大利,即使你只修念其中一两个字,也会得到很大功德。这就是为什么有些咒文读的不准确仍然有功德感应的原因。

观世音菩萨曾化身为苍蝇到畜牲道度生,那些猪圈里的猪听到观世音菩萨化身的苍蝇发出的“嗡”声,只凭这一个字,它们就当下得到解脱。每一个字都具大利,这个道理应当明白。

扩展资料:

六字真言是藏传佛教名词。据说是佛教秘密莲花部之“根本真言”。它包含佛部心、宝部心、莲花部心及金刚部心等内容。“唵”,表示佛部心,谓念此字时,自己的身体要应于佛身,口要应于佛口,意要应于佛意,认为身、口、意与佛成一体,才能获得成就;

“嘛呢”梵文意为“如意宝”,表示“宝部心”,据说此宝出自龙王脑中,若得此宝珠,入海能无宝不聚,上山能无珍不得,故又名“聚宝”;“叭𠺗”,梵文意为“莲花”,表示“莲花部心”,以此比喻法性如莲花一样纯洁无瑕;

“吽”,表示“金刚部心”,祈愿成就的意思,即必须依赖佛的力量,才能得到“正觉”,成就一切,普渡人生,最后达到成佛的愿望。

藏传佛教把这六字看作经典的根源,主张信徒要循环往复吟诵,才能积功德,功德圆满,方得解脱。

参考资料来源:百度百科-六字真言

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